こんにちは！
先日開催した「あがり症克服セミナー」についてご報告いたします。今回も多くの方にご参加いただき、実りある時間となりました。
セミナー概要
開催日： ○月○日
テーマ： 人前で自信を持って話すための3つのステップ
会場： ○○市内イベントホール（またはオンライン）
参加者数： 25名
当日の様子
1. オープニング：自己紹介で緊張をほぐす
初めは緊張の面持ちだった皆さんも、簡単な自己紹介を通じて少しずつ打ち解けていきました。「自分も同じ悩みを抱えている」という共感が緊張を和らげたようです。
2. スピーチ実践：小さな成功体験を積む
講師から「成功体験を積み重ねることが重要」というアドバイスを受け、実践形式でのスピーチ練習を実施。少人数グループで話す練習を繰り返し、徐々に自信をつけていく様子が印象的でした。
3. メンタルケア：あがり症克服の心理テクニック
後半では、緊張を和らげる呼吸法や自己肯定感を高める方法を学びました。参加者からは「すぐに試してみたい」という声が続出。
参加者の声
- 「緊張していたけど、実践を重ねるうちに話すことが楽しくなりました！」（30代女性）
- 「これからは自信を持って発表できそうです！」（40代男性）
次回セミナーのご案内
次回のセミナーは○月○日に開催予定です。今回参加できなかった方も、ぜひお申し込みください！
まとめ
今回のセミナーを通じて、多くの方が新たな一歩を踏み出すきっかけをつかんだように感じます。私たちはこれからも、皆さんの「話す力」を引き出すサポートをしていきます。
